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美味营养的辣炒肉末, 非常下饭的好吃菜

2019-08-02 点击:882


  辣炒肉末是常见的家常菜之一。肉末即猪肉的粉末。肉末,浙江菜,味道咸香,营养丰富。畜肉中,猪肉的蛋白质含量最低,脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高,每100克可含高达29克的蛋白质,含脂肪6克。经煮炖后,猪肉的脂肪含量还会降低。猪肉还含有丰富的维生素B,可以使身体感到更有力气,猪肉还能提供人体必需的脂肪酸。

  

  

  

  食材明细:辣椒100克、五花肉100克、花生油适量、生抽适量

  做法步骤:

  

  1、新鲜辣椒洗净。

  

  2、肉化开(最好是五花肉)。

  

  3、把肉剁成粗一点的肉末。

  

  4、把新鲜辣椒剁成末。

  

  5、锅里放油.花椒。

  

  6、下入肉末煸炒(要煸出油来)。

  

  7、加入生抽.盐。

  

  8、最后加入鲜辣椒末,翻炒到辣椒断生,盛出。

  

  

  

  9、辣辣的.鲜鲜的辣炒肉末。

  特别声明:本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布,仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。

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  辣炒肉末是常见的家常菜之一。肉末即猪肉的粉末。肉末,浙江菜,味道咸香,营养丰富。畜肉中,猪肉的蛋白质含量最低,脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高,每100克可含高达29克的蛋白质,含脂肪6克。经煮炖后,猪肉的脂肪含量还会降低。猪肉还含有丰富的维生素B,可以使身体感到更有力气,猪肉还能提供人体必需的脂肪酸。

  

  

  

  食材明细:辣椒100克、五花肉100克、花生油适量、生抽适量

  做法步骤:

  

  1、新鲜辣椒洗净。

  

  2、肉化开(最好是五花肉)。

  

  3、把肉剁成粗一点的肉末。

  

  4、把新鲜辣椒剁成末。

  

  5、锅里放油.花椒。

  

  6、下入肉末煸炒(要煸出油来)。

  

  7、加入生抽.盐。

  

  8、最后加入鲜辣椒末,翻炒到辣椒断生,盛出。

  

  

  

  9、辣辣的.鲜鲜的辣炒肉末。

  辣炒肉末是常见的家常菜之一。肉末即猪肉的粉末。肉末,浙江菜,味道咸香,营养丰富。畜肉中,猪肉的蛋白质含量最低,脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高,每100克可含高达29克的蛋白质,含脂肪6克。经煮炖后,猪肉的脂肪含量还会降低。猪肉还含有丰富的维生素B,可以使身体感到更有力气,猪肉还能提供人体必需的脂肪酸。

  

  

  

  食材明细:辣椒100克、五花肉100克、花生油适量、生抽适量

  做法步骤:

  

  1、新鲜辣椒洗净。

  

  2、肉化开(最好是五花肉)。

  

  3、把肉剁成粗一点的肉末。

  

  4、把新鲜辣椒剁成末。

  

  5、锅里放油.花椒。

  

  6、下入肉末煸炒(要煸出油来)。

  

  7、加入生抽.盐。

  

  8、最后加入鲜辣椒末,翻炒到辣椒断生,盛出。

  

  

  

  9、辣辣的.鲜鲜的辣炒肉末。

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  食材明细:辣椒100克、五花肉100克、花生油适量、生抽适量

  做法步骤:

  

  1、新鲜辣椒洗净。

  

  2、肉化开(最好是五花肉)。

  

  3、把肉剁成粗一点的肉末。

  

  4、把新鲜辣椒剁成末。

  

  5、锅里放油.花椒。

  

  6、下入肉末煸炒(要煸出油来)。

  

  7、加入生抽.盐。

  

  8、最后加入鲜辣椒末,翻炒到辣椒断生,盛出。

  

  

  

  9、辣辣的.鲜鲜的辣炒肉末。

  辣炒肉末是常见的家常菜之一。肉末即猪肉的粉末。肉末,浙江菜,味道咸香,营养丰富。畜肉中,猪肉的蛋白质含量最低,脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高,每100克可含高达29克的蛋白质,含脂肪6克。经煮炖后,猪肉的脂肪含量还会降低。猪肉还含有丰富的维生素B,可以使身体感到更有力气,猪肉还能提供人体必需的脂肪酸。

  

  

  

  食材明细:辣椒100克、五花肉100克、花生油适量、生抽适量

  做法步骤:

  

  1、新鲜辣椒洗净。

  

  2、肉化开(最好是五花肉)。

  

  3、把肉剁成粗一点的肉末。

  

  4、把新鲜辣椒剁成末。

  

  5、锅里放油.花椒。

  

  6、下入肉末煸炒(要煸出油来)。

  

  7、加入生抽.盐。

  

  8、最后加入鲜辣椒末,翻炒到辣椒断生,盛出。

  

  

  

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