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D053+翊优+《学习之道》

2019-08-03 点击:1501


  作者在学习太极拳的时候,分享了很多关于冥想打坐给他带来的益处,这让我想到了周末上的怦然心动人生工作坊。

  在工作坊上,孙一帆老师也带我们做了很多正念冥想的练习,她反反复复告诉我们正念冥想是可以给我们带来很多变化的。

  其中她还给我们看了一个电影片段,是《重返荣耀》电影中的片段。

  主人公在准备击球前,以为自己很了解这个场地,然而要击球了却发现自己完全不了解,甚至不知道怎么击球,往哪里打。他身边的人告诉他,要全然关注自己的内在,让完美的一击找上自己。

  这是一个自然流现的过程,只有当一个人非常专注于自己,专注于自己的内在,才能够出现这样的情况。也就是现在常常有人说到的“心流”状态。一旦达到这样的状态,就没有什么是做不成的。

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  翊优

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  2019.08.02 07:52*

  字数 306

  作者在学习太极拳的时候,分享了很多关于冥想打坐给他带来的益处,这让我想到了周末上的怦然心动人生工作坊。

  在工作坊上,孙一帆老师也带我们做了很多正念冥想的练习,她反反复复告诉我们正念冥想是可以给我们带来很多变化的。

  其中她还给我们看了一个电影片段,是《重返荣耀》电影中的片段。

  主人公在准备击球前,以为自己很了解这个场地,然而要击球了却发现自己完全不了解,甚至不知道怎么击球,往哪里打。他身边的人告诉他,要全然关注自己的内在,让完美的一击找上自己。

  这是一个自然流现的过程,只有当一个人非常专注于自己,专注于自己的内在,才能够出现这样的情况。也就是现在常常有人说到的“心流”状态。一旦达到这样的状态,就没有什么是做不成的。

  作者在学习太极拳的时候,分享了很多关于冥想打坐给他带来的益处,这让我想到了周末上的怦然心动人生工作坊。

  在工作坊上,孙一帆老师也带我们做了很多正念冥想的练习,她反反复复告诉我们正念冥想是可以给我们带来很多变化的。

  其中她还给我们看了一个电影片段,是《重返荣耀》电影中的片段。

  主人公在准备击球前,以为自己很了解这个场地,然而要击球了却发现自己完全不了解,甚至不知道怎么击球,往哪里打。他身边的人告诉他,要全然关注自己的内在,让完美的一击找上自己。

  这是一个自然流现的过程,只有当一个人非常专注于自己,专注于自己的内在,才能够出现这样的情况。也就是现在常常有人说到的“心流”状态。一旦达到这样的状态,就没有什么是做不成的。

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