你所在的位置: 首页 > 正文

痛风是吃出来的医生提醒:这5种食物,再喜欢也尽量少吃

2019-08-29 点击:1703

  现代生活中越来越多人患痛风疾病,而痛风疾病是让人非常苦恼的。体内的嘌呤物质的新陈代谢发生了紊乱,然后尿酸也就是嘌呤的氧化代谢产物,当这些物质无法正常的排出,那么久了会造成高尿酸血症,当人体的血尿酸浓度过高时,那么尿酸就会沉积在人体的关节处、软骨、软组织与肾脏中,从而使人体引起组织的异物炎性反应,这就叫痛风。

  

  痛风患者若尿酸控制的好,那么就不会疼痛,但是气候的环境出现了变化会有炎症渗出导致人体的关节出现疼痛。 痛风与人体的饮食有着密切的关系,那么建议人们在日常生活中还是应该尽量少吃以下的几种食物,这样有助预防尿酸过高。

  

  痛风是吃出来的?这5种食物,再喜欢也要少吃

  1、动物内脏

  动物内脏里面含有的铁元素与蛋白质是比较高的,有很多人会喜欢食用动物内脏。但是动物内脏里面含有的嘌呤也是比较高的,若平时吃太多的话,那么这些嘌呤进入体内会影响使尿酸浓度变高,若不能及时的排出去,会使人体患尿酸高疾病,所以建议大家在平时还是尽量少食用动物内脏。

  

  2、肥肉

  有很多人喜欢用肥肉来做红烧肉吃,红烧肉的确好吃,但是这种肥肉里面含有的脂肪比较高,人们常食用会容易使人体发胖。而且肥肉里面含有的嘌呤也很高,若经常吃的话,会使体内的嘌呤物质升高,从而会导致尿酸升高,这样就会增加人体患痛风疾病的风险。

  

  3、啤酒

  啤酒里面含有大量的酒精,当人体喝啤酒后,那么就需要肝脏来把这些物质代谢出去,在这的同时会消耗大量的水分,那么血液中的尿酸浓度就会增加,尿酸会易堆积在关节处,从而会使人体引起痛风。

  

  4、浓汤

  大家都认为浓浓的汤里面含有很高的营养,所以有很多人都有喝浓汤的习惯。的确浓汤里面含有丰富的蛋白质,但是里面也含有比较高的嘌呤,若人们经常喝浓汤的话,当嘌呤不能及时的排出这样就会导致体内的尿酸过高,所以建议大家平时还是尽量少喝浓汤。

  

  5、海鲜

  海鲜的营养价值比较高,有很多人都喜欢吃,尤其是沿海地带的人们都会经常食用。但是像牡蛎、小鱼干、蚌蛤、干贝等这些海产品都属于高嘌呤的食物,若人们一次性吃的过多,那么就会引起体内尿酸含量的增高,从而会使尿酸盐沉淀诱发人体患痛风疾病。

  

  预防痛风疾病,人们在平时一定要注意不要一次性摄入过多的高嘌呤的食物。不管吃什么食物都应该有个度,不能过量的食用,这样能够有效的预防痛风疾病。

  以上图片均来自网络

bbin官网注册 版权所有© www.dongfangchuanbo.com 技术支持:bbin官网注册 | 网站地图